Cenas
-
Individuālo nodarbību cena - 45€
-
4 individuālo nodarbību abonements - 160€ (viena nodarbība 40€)
-
Kristālisko skaņu meditācijas individuāla nodarbība pie Kristīnes - 80€
Studijā pieejamas dažādas individuālās nodarbības. Tās tiek pielāgotas tavai fiziskajai sagatavotībai, mērķiem un dzīvesveidam, izmantojot dažādas metodes un to kombinācijas. Ja vēlamais laiks pie konkrēta trenera nav atrodams elektroniskajā pierakstā, droši sazinies ar studiju vai pašu treneri.
Nodarbību apraksti
Lasīt vairākZemas līdz vidējas intensitātes nodarbība uz paklāja korsetes stiprināšanai un kustību apzinātībai
Lasīt vairākZemas intensitātes nodarbība, kas maigi tonizē muskuļus un atjauno enerģiju.
Lasīt vairākVidējas līdz augstas intensitātes nodarbība, kas attīsta muskuļu spēku un veido muskuļu reljefu.
Lasīt vairākKlasiska Pilates nodarbība praktikanta vadībā, korsetes stiprināšanai un kustību uzlabošanai.
Lasīt vairākLow to moderate intensity mat-based class focused on core strengthening and mindful movement.
Lasīt vairākVidējas līdz augstas intensitātes nodarbība funkcionālu kustību attīstīšanai.
Lasīt vairākVidējas līdz augstas intensitātes grupas nodarbība ar TRX piekares sistēmu spēkam un izturībai.
Lasīt vairākVidējas intensitātes joga, kas atjauno enerģiju, attīsta spēka izturību, līdzsvaru un koncentrēšanos
Lasīt vairākVidējas intensitātes joga, kas attīsta muskuļu spēku un elastību, uzlabo locītavu veselību un stāju.
Lasīt vairākVidējas līdz augstas intensitātes joga, kas apvieno vinyasa praksi ar spēka un fitnesa elementiem.
Lasīt vairākFunkcionālā joga spēkam un mobilitātei ar pilates un spēka elementiem, noslēgumā – relaksācija.
Lasīt vairākZemas intensitātes joga relaksācijai, prāta nomierināšanai un miega uzlabošanai.
Lasīt vairākVidējas intensitātes nodarbība ar plūstošu asanu secību, apvienojot kustību un apzinātu elpošanu.
Lasīt vairākYin Yoga ir zemas intensitātes prakse fascijas atjaunošanai un dziļai relaksācijai.
Lasīt vairākVingrošana grūtniecēm - pielāgota grupas vingrošanas nodarbība sievietēm bērniņa gaidīšanas laikā.
Lasīt vairākNodarbība diviem ar Reformer, kas attīsta ķermeņa kustību, & muskuļu un vispārējo veselību.
Lasīt vairākKlienta mērķiem/vajadzībām pielāgotas nodarbības, apvienojot dažādas fitnesa metodes un intensitāti.
Mūsu studijas
Veselības Sporta Stacija ir vieta, kur satiekas kustība, zinātne un veselība.
Mūsu studijas filiāles Āgenskalnā ir veidotas ar rūpēm par katru apmeklētāju, piedāvājot mūsdienīgu un ērtu vidi, lai ikviens varētu pilnībā veltīt laiku savai fiziskajai pilnveidei un emocionālajai labsajūtai.
Filiālēs ir pieejams nepieciešamais inventārs nodarbībām, ģērbtuves un pieejams ūdens.
Veselības Sporta Stacijā mēs ticam, ka vide ir tikpat svarīga kā nodarbību fiziskais aspekts, tāpēc esam radījuši vietu, kur vari atjaunot ķermeni, prātu un enerģiju.
Veselības Sporta Stacija nav tikai vieta, kurā trenēties, bet vide, kurā pilnveidoties un vienmēr justies gaidītam. Aicinām pievienoties mums!
Ko saka mūsu klienti
"Ērta un mājīga studija ar visu nepieciešamo. Eju kopā ar māsu uz DUO nodarbībām, esam iemīlējušas Pilates trenažierus" - Dace
"Ļoti patīk nodarbības un treneri! Vienmēr profesionāla attieksme un laba atmosfēra." - Laura
"Ērta atrašanās vieta, apkārt laba infrastruktūra un profesionāli treneri. Brīnišķīgi, ka studija piedāvā plašu klāstu ar grupu nodarbībām!" - Zane
"Patīk, ka grupu nodarbības ir nelielās grupās – bieži vien jūtos it kā būtu individuālā treniņā. Treneri pievērš uzmanību katram un pielāgo vingrinājumus."
– Liene
"Treneri ir zinoši un draudzīgi, palīdz atrast labākos vingrinājumus tieši man." – Andris