Jogas nodarbības VSS

Vai esi gribējis justies fiziski un emocionāli spēcīgs, mierpilns un vienlaikus ar asu uztveri un domāšanu? Šādu efktu un ne tikai var nodrošināt jogas prakse. Piedāvājam ieskatu “Veselības sporta stacija” jogas nodarbību klāstā.

Hatha joga

Stiprina fizisko un emocionālo  veselību, attīsta ķermeņa un prāta kontroli, veicina sevis apzinātību laikā un telpā, uzlabo paškontroli, atjauno organismu un relaksē to.

Uzlabo dzīves kvalitāti kopā ar Ievu, Sanitu, Olgu vai Kristianu.

Rocket Yoga

Spēka jogas nodarbība, kurā iespēja attīstīt spēka izturību, koncentrēšanos un  mācīties izaicināt savu spēju robežas bez kaitējuma sev.  Ietver elpošanas tehnikas savienojumā ar āsanu izpildījumu un meditāciju. Piemērotas cilvēkiem ar labu fizisku sagatavotību.

Esi tonusā un harmonijā kopā ar Ievu.

Joga grūtniecēm

Grūtniecības laiks sievietei  ir īpašs. Būtiski, lai sieviete jūtas mierpilna, droša par sevi un gaidāmo mazuli, uztur fiziskās īpašības, kas nepieciešamas grūtniecības laikā, dzemdībās un uzreiz pēc tām. Joga grūtniecēm ietver maigas jogas āsanas kombinācijā ar pilates elementiem, relaksējošas prakses, elpošanas un koncentrēšanās tehnikas, meditāciju.

Sajūties labi kopā ar Ievu.

Tiekamies jogas nodarbībās Nometņu ielā 61!