MUGURKAULA VESELĪBA

Kādēļ mugurkaula veselība ir būtiska?

Pirmkārt, tā veselība ietekmē visa fiziskā ķermeņa veselību!

Mugurkauls ietver nervus, kuri savieno galvas smadzenes ar visu pārējo ķermeni. Caur to virzās nervu impulsi, kas galvas smadzenēm ļauj uztvert sajūtas no ķermeņa un nosūtīt uz dažādām ķermeņa daļām, tai skaitā arī orgāniem, impulsus, lai tie strādātu.

Ja šo struktūru ietekmē traumas vai būtiskas stājas izmaiņas, viss fiziskais ķermenis vai kādas tā daļas nefunkcionē efektīvi.

Piemēram? Slikta gremošana un vēdera “uzpūšanās”, saspringums muskuļos, sāpes locītavās, tirpoņa rokās, sekla elpošana, galvas sāpes, nogurums, miega traucējumi.

Tādēļ ir būtiski parūpēties par mugurkaula veselību. Visefektīvāk to vari darīt, vingrojot sev piemērotā veidā.

Papildus vingrošanai lietderīgas ir arī masāžas un citas manuālas terapiju metodes.